绿叶虽好也需红花点睛:清炒西兰花

焦点 2026-04-20 11:22:18 45

  食材明细:西兰花、绿叶西红柿、虽好青椒、也需葱姜、红花花五香粉、点睛油盐

  做法:

绿叶虽好也需红花点睛:清炒西兰花

  1西兰花洗净后,清炒用手撕成一朵朵的西兰;

绿叶虽好也需红花点睛:清炒西兰花

  2挑出比较粗的西兰花朵,用刀把花朵的绿叶枝切两三下,不要把花朵切开;(这样切法,虽好一是也需为了后面好造型,二是红花花茎粗,切细了,点睛容易熟)

绿叶虽好也需红花点睛:清炒西兰花

  3把大粗茎切条西兰花的清炒;

  4青椒切条;

  5把葱姜椒放锅里,放油;

  6烧热锅后,西兰放西兰花;

  7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键:西兰花下锅,立即加一点水,迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水,这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了)

  8然后再次加少量的水,盖锅小烧一会,期间要翻炒几次,直至炒熟,最后加盐调味,ok!(再次加水,是为了不让西兰花和热锅太亲密接触,否则容易炒黄;最后加盐,一是因为碘盐要最后放,二是为了让菜少出水,保持原色原味。经过两次加水,炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽,又青翠爽口。)

  9在炒菜当中,就可以准备做玫瑰花了;

  10西红柿洗净后,用小刀从一头开始削皮;

  11把皮削下来,要保持一定宽度,不能太细也不能太粗;

  12从一头开始卷起;

  13卷好如图(末尾可以用个牙签固定一下,方便移动);

  14把卷好的造型倒过来,就成了一朵漂亮的红玫瑰花了;

  15来,和碧绿的西兰花菜和个影,摆个pose!

本文地址:http://jdqt.p9kkm.cn/html/87d21399699.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

免费格斗游戏《Toribash Next》1月24日上线

刚爆出高危漏洞,WPS Office今早崩了、云文档无法访问

对标仰望U9,标配4电机!Battista Targamerica圆石滩车展首发

教育部公示!安徽拟新设3所本科高校

开发商Game Freak:正在开发超越宝可梦系列的杰作

小鹏携MONA M03亮相成都车展:48小时订单破3万

《最终幻想7:重生》公布官方视频直播发布规则指引

《艾尔登法环2》可能会有 不会是万代发行

友情链接